Тренажер для увеличения груди "Красивая грудь" (Изи Курвс)

Преимущества использования тренажера для улучшения формы женской груди:

1. Тренажер укрепляет мышцы груди;
2. Грудь увеличивается в объеме, приобретает желанную пышность;
3. Грудь приподнимается, благодаря тонусу мышц.

При занятиях на тренажере Easy Curves обратите внимание, как работают мышцы Вашей груди. В тренажере используется патентованный принцип двойного сопротивления, поэтому мышцы сокращаются не только при сжатии тренажера, но и в те моменты, когда тренажер для улучшения формы женской груди растягивается. Рекомендуется при первых тренировках на тренажере Easy Curves проводить занятия перед зеркалом. Это поможет научиться контролировать сокращение мышц грудной клетки и подобрать необходимую Вам интенсивность работы с тренажером. Занятия перед зеркалом помогут убедиться – мышцы работают !

Методика занятий с тренажёром "Красивая грудь":

Необходимо использовать тренажер для улучшении формы женской груди "Красивая грудь"ежедневно. Для того, чтобы занятия были максимально эффективными, существует два комплекса упражнений - это комплекс «А» и комплекс «Б». Выполняйте каждый день разные комплексы упражнений, то есть чередуйте комплекс «А» и комплекс «Б» между собой. Например, если вы в один день сделали комплекс «Б», то на второй день выбирайте уже комплекс «А». Длительность выполнения упражнений из каждого комплекса - около 5 минут.
Еще один важный момент - это время суток, когда вы делаете ваши упражнения. Желательно выбрать такое время, чтобы промежуток между комплексами составлял примерно сутки. Например, ежедневно делайте упражнения перед сном, либо утром.

Состав каждого комплекса упражнений c тренажёром "Красивая грудь"

И в комплексе «А», и в комплексе «Б» содержится по 5 упражнений для улучшения груди. Повторяйте каждое из этих упражнений по 20 раз. Считается, что одно повторение - это растягивание тренажера с его последующим сжатием и возвращением в исходное положение. Таким образом, вы делаете 20 повторений каждого упражнения. Выполняйте упражнения плавно, без рывков и без перерывов. Очень важно не давать себе отдыха на всем протяжении выполнения комплекса. Переходите от одного упражнения к другому без перерыва до тех пор, пока все упражнения не завершатся.

Уровень сопротивления тренажера:

Уровень сопротивления вашего тренажера для улучшения формы женской груди должен быть ровно таким, чтобы вам было трудно его сжимать и разжимать. Подберите нагрузку таким образом, чтобы вам хватило сил выполнить все 20 упражнений, но при этом вам было трудно их выполнять. Усталость в мышцах должна появиться уже к 15-му упражнению, а к 20-му вы должны почувствовать, что у вас почти не осталось сил его делать. Постепенно, по мере привыкания к нагрузке, вы можете ее увеличивать от 1-го уровня - самого легкого - до 6 уровня, где нагрузка максимальна. Чтобы установить уровень нагрузки на тренажере, нужно повернуть диск в его центре, поставив сопротивление на нужный уровень.

Противопоказания:
Недопустимо использование тренажера по улучшению формы женской груди "Красивая грудь" во время беременности, также применение противопоказано для детей.
Во всех остальных случаях - точно так же, как и перед началом тренировок в фитнес-зале — вам требуется консультация врача-терапевта.